My Open Course Ware

在新华网看到这样一则新闻： 国务院学位委员会等开展全国博士质量调查工作。新闻全文刊登了国务院学位委员会联合教育部和人事部发的学位[2007]30号文件 ，看样子高层越来越重视研究生教育的可持续发展了。我的博士论文得抓紧啊。

刚才和领导聊天，谈到学校老师写博客，就告诉他陈光也在写，领导说：“没啥，现在流行这个。桂富强也在写呢！”

网上搜了一下，还真是的，就在这里。一个如此多情的才子啊，以前愣是没看出来。Blog名叫桂花巷，引言是这样的：“桂花巷里桂花香，桂花香酿桂花糖，桂花糖里桂花蜜，桂花蜜醉桂花郎！”是不是甜的腻歪了？

PS:有空真该整理一个学校老师的网站/博客链接。不过好像很多人都和我一样，并不想别人知道自己是谁。

陈光教授在他的Blog上谈了对本科评估的看法：

今天，本科教育的评估专家终于进校了，可这还是预评估。在此之前，已经整整准备了两年的时间。为评价，一个学校的直接投入几千万，年内有几十所高校参评。
 本世纪以来，教育界对本科教育的评估的利弊之争，从未停止过。在其他国家或地区，对高等学校的办学进行评估也是常有的事。前两天台湾地区的教育专家来访问，他们几乎和我们做着同样的工作。评估对于教育发展的意义，毋庸置疑。

 但是，本科教育评价，还可以做得更好一点的。

 第一，评估要有针对性。特别需要对一些专升本学校、民办高校和部分合并高校进行综合性评价。全国现在有2000多所高校，对不同学校的管理方式应该有所不 同。进入“985”工程、“211”工程的大学和部署重点大学的教育资源和质量，总体上是好的。不应作为今后评估重点。

 第二，减少综合性评价，注重专业性评价。应该逐渐用专业性评价替代综合性评价，没有综合性条件的高校，不能进入专业性评价序列。专业性评价不用太兴师动众，评价范围更加精准。而且，可以与国际专业比较，形成动态性的专业排名。

 第三，将内部评价与外部评价结合起来。教育最终是要面向社会的，内部评价有利于内部管理和教育行政职能的发挥，应入恰当的外部评价，会使我们的工作更有意义。试想，如果把教育评价工作的一部分交给专业的、有资质、有信誉的中介结构来做，也是很有意义的一件事。

我深以为然。从亲身经历来看，太多的东西浮于表面。我们开学已经3周，上学期订的教材都还没到，学生急得团团转，这不应该是本科评估的后果。

今年的课真的很有趣：第一讲”911″，第二讲”918″，第三讲”中秋”。

借用收到的一条短信给大家问安——

风柔，雨润，花好，月圆，幸福生活日日甜！

夏去，秋来，似水，如烟，一年中秋在眼前：说一声珍重！道一声平安！祝您及家人中秋快乐，幸福平安！

办公室PC的Win2003用了有快3年了，也许我人品不错，一直没出过问题。在此期间网络病毒肆虐了一轮又一轮，我的机器居然能够一直保持优良的品行，自己都觉得有点意外。
我总是有点丢三落四的,害怕重装丢失数据,所以还是先在网上搜索了一下,基本上讲的都是大同小异:
1文档。我的习惯一直不错，装机的第一件事情就是改变默认文档存放地址和临时文件夹地址，所以这点基本不用考虑;
2收藏夹。这个还是要注意一下，IE底下是“收藏夹”这个文件夹、Firefox底下是bookmarks.html;
3邮件。OutlookExpress底下的邮件存放文件夹我早就改了，联系人乱七八糟的我也不想要了。Foxmail是绿色软件，本身也没有放在C区底下；
4聊天数据。我的就没有什么好备份的了，丢了就丢了，无所谓；
5注册表。不备份不知道，一备份吓一跳：已经快70M了，啧啧。本来也是可有可无，害怕万一哪天有用，所以还是有备无患了；
6快捷方式。常用的几个快捷方式，虽然装机之后重新做也快，但是既然备份更方便，为什么不备份呢？

BTW:最近好像有点热衷于重装系统，准备重新做人了。

Q:单车穿行川藏线？真的假的哦！A:真的。皮肤可以说明一切。

昨晚和参加暑期学校的交大学员一起聚了一下，得知L.Dong骑一辆单车从成都到西藏，历时19天。在此之前，从来没有想过具有这种可能性，而且发生在自己身边。很多人甚至认为自驾(汽)车穿行川藏线对于一般人来说都是不太靠谱的。虽然距离远，但是川藏线没有支道，所以基本不用担心迷路，但是高落差、空气稀薄对人是极大的考验，而且还可能遇上”不善”的”劫匪”和藏獒，心理上的恐惧挥之不去。

L.Dong说，走之前他也认为这不可能，但是走完之后，觉得一切都没啥。两个必要条件：1一定的身体素质：没有心脏病、高血压等疾病；2一定的意志和心理承受能力：坚持很重要。事实上开弓没有回头箭，上路了就必须到达终点，否则只能原路折回，所以只要一直往前骑，到达只是早晚问题。至于”劫匪”，碰到的几率和被车撞差不多，实在碰到了只有”缴械”，自认倒霉；藏獒嘛，就是大一点的狗，镇定一点基本没有大问题。

好一点的装备可能会有帮助，但并非必须，￥500的车就可以很好地胜任要求，当然￥5000的车可以让你有更多的时间专注于骑车而非修车。但是不管多高级的车，修车工具、打气筒和备胎都是必需的；头盔、眼镜和防护服最好也有；最好能结伴，5人左右比较合适。一切都准备好了，剩下的就是”出发”了…

昨晚有同学给我发短信，说在网上找了半天，没有找到比较好的Matlab软件，问我这里有没有。我想从两个方面回答这个问题：

1我肯定有安装软件，不过也是在网上下载的。我认为在初期不用太关注版本的高低，而且我建议初学时选稍低版本的，因为学习教程明显要丰富一些。选用合适的版本，可以”依葫芦画瓢”，刚开始容易激发学习兴趣；

2版权问题。尽管我们多少都用盗版，但大家要记住，这并不表示盗版是合法的。如果有可能，还是尽量用正版，原因请看我以前的一篇文章(当然，Matlab用正版好像目前而言不太现实)。我这里也有一些学习资料，下讲课会带过去，如果想要请上课时带上U盘。

终于痛下决心把家里台式机的操作系统重装了，在此之前跟孩子她妈唠叨了好久。粗略看了一下系统盘的内容，直接Format了，电脑一下子清爽起来，巨快无比。
我又想起了我那个因为做动态磁盘而丢失所有数据的硬盘。
我已经不再愿意回忆具体的经过，反而乐于和别人讲述它带来的结果和形成的原因——因为追求新技术，在没有掌握的情况下贸然动手，导致辛苦半年的工作完全付诸东流。这说明我已经放下了。
现在我总在想：事情已经过去了将近5年，虽然我丢失了那么多那么重要的东西，我的生活还照样继续着，好像也没有受到多少影响。那么，为什么我还要保留它呢？为什么还要想方设法去寻找呢？我现在的电脑里面有这么多的东西，但是一过半年我从来没有用过一次，留着它又有何用？不要重复昨天的错误了！我不再犹豫，除了一个有小孩照片的分区，其余分区也干脆都格式化了。
这是一个信息过剩的时代，不会筛选只会让我的生活更加杂乱无章。

P.S.总的来说我感觉我收集资料很有一套但是利用资料不太行。

每一届的学生我都告诉他们：不管你们学得如何、不管你们本科期间过得如何，我都希望你们有“幸福感”。但是幸福感是取决于什么，如何获得幸福感？读读这篇文章，也许会有启发。

哈佛大学这位叫泰勒·本－沙哈尔(Tal Ben-Shahar)的名不见经传的年轻讲师认为人的幸福感主要取决3个因素：“遗传基因、与幸福有关的环境因素以及能够帮助我们获得幸福的行动。而积极心理学，可以帮助人们活得更快乐、更充实。幸福，是可以通过学习和练习获得的。”他把人分为四种类型：享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、幸福型。并告诉我们寻找真正能让自己快乐而有意义的目标，才是获得幸福的关键。

用以下3个关键问题，先来问问自己：一，什么带给我意义？二，什么带给我快乐？三，我的优势是什么？并且要注意顺序。然后看一下答案，找出这其中的交集点，那个工作，就是最能使你感到幸福的工作了。

最后，10条小贴士(摘自新华网报道)：

1．遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。

2．多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。

3．学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

4．接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

5．简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你选了太多的课吗？参加了太多的活动吗？应求精而不在多。

6．有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

7．睡眠。虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

8．慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

9．勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。

10.表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

Six Happiness Tips(From Tal Ben-Shahar’s Personal Website):

* 1. Give yourself permission to be human. When we accept emotions — such as fear, sadness, or anxiety — as natural, we are more likely to overcome them. Rejecting our emotions, positive or negative, leads to frustration and unhappiness.

* 2. Happiness lies at the intersection between pleasure and meaning. Whether at work or at home, the goal is to engage in activities that are both personally significant and enjoyable. When this is not feasible, make sure you have happiness boosters, moments throughout the week that provide you with both pleasure and meaning.

* 3. Keep in mind that happiness is mostly dependent on our state of mind, not on our status or the state of our bank account. Barring extreme circumstances, our level of well being is determined by what we choose to focus on (the full or the empty part of the glass) and by our interpretation of external events. For example, do we view failure as catastrophic, or do we see it as a learning opportunity?

* 4. Simplify! We are, generally, too busy, trying to squeeze in more and more activities into less and less time. Quantity influences quality, and we compromise on our happiness by trying to do too much.

* 5. Remember the mind-body connection. What we do — or don’t do — with our bodies influences our mind. Regular exercise, adequate sleep, and healthy eating habits lead to both physical and mental health.

* 6. Express gratitude, whenever possible. We too often take our lives for granted. Learn to appreciate and savor the wonderful things in life, from people to food, from nature to a smile.

课堂上我的笑容为什么总是那么少，难道我真的想当一个”30岁的小老头”？生活中我的笑容也不少啊，基本属于没事偷着乐的类型，为什么课堂上总是展示不出来？偶尔读到这样一篇文章，对自己触动很大。也许，以前我还是觉得相比于”笑容”，”知识”更加深刻。检讨一下，继续改进。原文出自这里，应该是一名中学老师写的。

本学期学校开展构建有效课堂活动。教务处为了及时了解学生对教师教学的满意度，每两周在学生中进行一次教师教学情况问卷调查。有个学生在对我的教学问卷中写到：“化学教师上课时总是面带笑容，让我们有了亲切感，在轻松的氛围中学到了知识。”我看了以后，心里很受用。

我始终认为情绪是可以传染的，好情绪象阳光一样，有很强的辐射作用，可以让整个群体的情绪都灿烂起来，同样，坏情绪更象是非典病毒一样四处传播，让群体感受到巨大的恐慌。在课堂教学中，教师是组织者、领导者，是联系全班学生的枢纽。因此，教师一个人情绪的好坏，影响的不是几个人，而是几十个学生的情绪，其影响力之大不言而喻。一个学生一天要上六、七节课，还有早晚自习，学习生活很辛苦也很单调，惟一能有些变化的是每节课的学习内容有所不同，老师象走马灯一样在课堂上轮流换来换去，但如果每位老师都或者情绪低落，无精打采，或者漫不经心，敷衍了事，或者怒发冲冠，横目冷对，那将对学生的情绪造成怎样的影响？如果学生在一天中都处在落寞，无聊，甚至是恐惧之中，那是怎样的煎熬！长此以往，学生就会对学习产生厌倦和恐惧的心理，学习效率自然不会高，而且对学生人格的形成也会产生负面影响。所以，老师应该有激情，有笑容，让学生经常处于轻松、愉悦的情绪体验中，让他们去感受知识的力量，老师的爱心，自身的价值。

教师在一节课上展现笑容并不难——才领到了这个月的工资，刚受到了校长的表扬，学生在前面的考试中取得了不错的成绩，自己的孩子在学校表现也不错……今天有太多的舒心事，上课时自然也露出了笑容。

可是，并不是每节课都能展现出笑容的！哪能天天都是好戏连台？这不？刚才和同事为一点小事争了几句，气还没消呢；校长又找我谈话了，说这次月考学生的成绩不理想，要限期改进教学；儿子在学校又调皮了，班主任刚打来电话……烦心事一桩接着一桩，怎么笑得出来？而且也没见有什么规定，说教师要象一些服务行业的从业人员一样，对学生一定要面带微笑，即使有规定，那种强装出来的笑脸可能比哭还难看。

其实，教师的笑容首先来自对职业的自豪感和自信心，坚信自己在从事着一项神圣的事业，是能够对学生的一生起到积极影响的重要他人，是学生知识的启蒙者，心灵的引导者。还有比这更有意义的事吗？你这样想着，笑容自然就挂在了脸上。教师的笑容还来自对学生的热爱，他们是一群朝气蓬勃的青年，有着丰富的想象力和惊人的创造力，虽然他们的性格各异，成绩参差不齐，但他们都有自己的特长和绝技，将来一定能成为某一领域的佼佼者。你这样想着，你就不会纠缠于他们的缺点，你的笑容自然挂在了脸上。教师的笑容还来自于自我改变，职业倦怠是普遍存在的现象，其本质原因是缺乏改变，长期重复单调的工作势必削弱自己的斗志。改变的方法只能是改变、改造。老师要不断反思自己的教学行为，要不断创设有趣的教学情境，尝试新的教学方法，当获得了良好教学效果的时候，你的笑容自然挂在了脸上。还有一点也很重要，那就是教师要善于控制自己的情绪，学会排解负面情绪的方法，让自己心中随时充满阳光。

可能有人还会说，如果教师经常挂着笑容，势必让学生觉得这个老师很温和，学生对老师没有了畏惧感，教师的权威何在？教师如何管理学生？那么，我要问的是，教师的权威到底来自什么？教师对学生的管理非要严厉、严肃不可吗？和风细雨般的教育不是更能润物细无声吗？

我可能保证不了每节课都能向学生展现自己的笑容，但我会努力去做到这一点。因为我深信——老师的笑容对学生真的很重要！

我可能保证不了每节课都能向学生展现自己的笑容，但我也会努力去做到这一点。